社会心理学笔记 SOCPSY

源是来自西方学术佬经常混的博客网站Huffington Post，翻译契机是最近学习有关“学习”的Mooc： Learning how to learn 的一篇延伸阅读，翻译一下当练手了。【转载请注明源头及译者：社会心理学笔记SOCPSY】

欲速则不达。我想这是一个社会科学迷（无休止地看这个话题的书和博客，尝试各种各样的建议）一定会说“根本没卵用”的一句话。所以我不是那种轻浮的写这种标题的人，是经过数个月的实验验证后才被说服来写出来的，这句看似简单但却是最佳的建议。

这不是来自一本畅销书－－事实上没任何出版商肯这么做。就算是最雄辩的管理思想家也可能因为这么一个简单的道理而词穷。这也不是来自数字泛滥和不满的年代。换言之，它是来自于一位生于19世纪给他今天第五代孙子的谏言。

这个谜样的男人，曾叱诧商界，是我所见过最有趣的人，曾帮助不少家族企业建立品牌。近期，他只在力所能及之时伸出援手，空降解决企业的股价危机，当他偶有兴致，则为财富500强的CEO和政客面前开金口演讲，据传他几句话的价值值6位数字。他博览群书，也撰写大量小说，不过只是自娱自乐，每逢作罢便焚烧之，他并非图谋出版。他所交之友是世界上极具权力的人们，从商业领袖，政客，到艺术引领者。但试试google下他，在这片信息海洋里你根本找不到他一点蛛丝马迹。

与他的初次见面情形是在他公寓里与他喝咖啡，谈论高度政治化的非营利组织的运营策略。他桌子周围坐着一群风格迥异的人们，我们的主人在那煮咖啡, 几乎一言不发，但每插入谈话的几句提问和观察皆是洞悉问题核心，铲除那些无关紧要的阻塞。这是大师级的指点：像是看着专业的指挥家将一群小镇的学生交乐团提炼成形。

当他分享一些他所收到最佳的建议时，我被深深迷住了。

如果你只做这一件事时，这样做：

他在他青年时期正要上高中时，他爷爷对他这么说：
就当课堂，会议，或任何重要的经验结束后立即花30秒写下最重要的点，如果你常常这样做，就算不复习，你也会ok。

他这么做了，也做到了。所有一切让他带有满足感，也让他拥有足够空间接受丰富的新事物。之后他将之传授予他的两个儿子，后来两人也是事业有成。

我已经试了近几个月，这是我的感悟：

1. 这不是记笔记：你记录了会议的全部，这是你不去做30秒总结的借口。与记笔记不同，这是一个解释+优先级处理+做选择的综合动作。

   
   

2. 此非易事：做抉择可能极费劲。你可能很容易告诉自己已经掌握了所有，而接口不去做这样一个简短的精神短跑（你脑袋的百米冲刺）。

   
   

3. 细节就是陷阱：常表面抓取所有东西，以此避免痛苦的取舍动作。正是这种减法的艺术让人与众不同。30秒长度的回顾让你避免以时间来做借口。

   
   

4. 必须迅速行动：如果过了几小时，你可能会回忆起事实，但会错过细节。也会让你做的减法有明显不同。无论是谁的话语，一句简单并爆发思想火花的话，或者是你对于这些内容心里隐约的想法，都可以记录。

   
   

5. 你会学着更会聆听，更会提问：当你养成了30秒回顾的习惯，它将会改变你专注的方式，无论是在听讲座或者参与某场讨论。它好像是学着在一堆杂音中发现一段简单的旋律，当你听地更专注，和问出的问题能够得出可操作性的答案时，你的30秒回顾都发挥效用了。

   
   

6. 你能够更加帮到别人：很多30秒回顾也是与什么东西对他人重要的观察。即使是为帮助管理未来不同兴趣的讨论话题，他也帮助你了解他人的需要，解决他们的问题。在几个月与一些广有泛人脉人士的采访当中，我并不惊讶于他们的30秒回顾版本是如此深植入于他们潜意识：聚焦于如何找出最佳的帮助他人的问题。

   
   

7. 更简单，更有价值：每多一次锻炼，回顾会变得更简单，更有帮助，也更有趣。